Prüfungsstress

Wie man mit Prüfungsangst umgeht

Hans Morschitzky, Linzer Psychologe und Autor zahlreicher Bücher zur Thematik Angst, sprach in einem Interview mit den OÖN im August 2016 über Symptome und Erfolgsstrategien, wie man mit Prüfungsangst gut umgeht. Die Nachprüfungen stehen kurz bevor und viele SchülerInnen können sich vor lauter Angst nicht mehr auf das Lernen konzentrieren, andere haben Schlafstörungen oder keinen Appetit. Nach Morschitzky leiden acht Prozent der Volksschüler unter Prüfungsangst leiden, und je älter Schüler werden, umso häufiger werden die Ängste, wobei… Weiterlesen »Wie man mit Prüfungsangst umgeht

Buch gegen Leistungsstress, Lernschwierigkeiten und Pruefungsstress

Die Fachstelle für Eltern-, Lehrer- und Schülerberatung hat in Zusammenarbeit mit der Universität Fribourg im letzten Jahr in mehreren Kantonen der Schweiz an insgesamt 24 Schulen und Universitäten ein für Lernende kostenloses Training gegen Leistungsstress angeboten. In diesem Zusammenhang entstand das Buch “effektiv denken – effektiv lernen“, zudem die AutorInnen viele positive Rückmeldungen erhielten, die zeigten, dass das Buch SchülerInnen und Studierenden hilft: Eine konstruktivere Einstellung zum Thema Schule und Lernen zu gewinnen Bessere Lerntechniken einzuüben und… Weiterlesen »Buch gegen Leistungsstress, Lernschwierigkeiten und Pruefungsstress