Während der Aufnahme sprechen Sie einfach mit sich selbst und beschreiben z. B. die von Ihnen gezeichneten Mindmaps. Sie können während der Aufnahme auch jederzeit eine Pause einlegen und sich kurz sammeln. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie kein geborener Sprecher sind, diese Aufnahme ist nur für Sie selbst, auch wenn Sie sich manchmal dumm fühlen.
Sie können sich diese Aufnahme dann immer wieder anhören, zum Beispiel beim Duschen, Kochen oder morgens auf dem Weg zur Schule vor einer Prüfung. Mit dieser Methode sind Sie Ihr eigener Trainer und Lehrer. Sie lernen mit dieser Methode doppelt: weil Sie den Text aus Ihren Notizen noch einmal vorlesen und formulieren und weil Sie sich den Stoff so oft anhören können, bis er wirklich in Ihrem Gehirn angekommen ist.
Wenn Sie solche Aufnahmen systematisch sammeln und ordnen, können Sie bei größeren Abschlussprüfungen auf dieses fertige Material zurückgreifen!