Eine effektive Lernmethode besteht darin, kurz vor dem Schlafengehen zu lernen. Diese Technik kann beispielsweise zum Auswendiglernen von Gedichten genutzt werden. Der Prozess beinhaltet, sich nach der abendlichen Routine ins Bett zu legen, etwa 10 Minuten lang konzentriert den Lernstoff zu wiederholen und dann zu schlafen. Der Hauptvorteil dieser Methode liegt darin, dass das Gehirn während des Schlafes weiter arbeitet und die gelernten Informationen verarbeitet. Dadurch kann man sich am nächsten Morgen deutlich besser an das Gelernte erinnern als am Vorabend. Dieser Effekt mag zwar wie Zauberei erscheinen, basiert jedoch auf den natürlichen Verarbeitungsprozessen des Gehirns während des Schlafes. Es ist wichtig zu betonen, dass diese Methode eine hohe Konzentration beim Lernen erfordert, auch wenn man bereits müde ist. Durch diese Technik wird die Fähigkeit des Gehirns genutzt, Informationen im Schlaf zu festigen und zu konsolidieren, was zu einer verbesserten Gedächtnisleistung am folgenden Tag führt.